Vispārīga informācija

Ogu iedarbība uz cilvēka ķermeni: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Pin
Send
Share
Send
Send


Daudzi mājsaimnieces ir pazīstamas ar Irgu, bet ne visi to lieto. Un veltīgi. Rūpīgi izpētītas ogu noderīgās un kaitīgās īpašības. Tradicionālie dziednieki šodien piemēro ungu, lai ārstētu dažādas sarežģītības slimības. Augļi atjauno ķermeni pēc operācijas, lieliski kompensē vitamīnu trūkumu, jo sastāvā ir daudz ķīmisko elementu. Bet, lai nebūtu nepamatoti, mēs apstrīdēsim.

Irgi sastāvs un īpašības

  1. Pat nepieredzējušai personai būs iespēja novērtēt irgi ietekmi uz ķermeni pēc pirmās ogu sastāva pārbaudes. Tas uzkrājas tikai ogļhidrātus, proteīnus vai taukus.
  2. Tāpēc cienījamu vietu aizņem dabiskie saharīdi, kurus šajā gadījumā pārstāv fruktoze un glikoze. Augļiem nav atņemti karotinoīdi, pektīns, kumarīns, beta-sitosterīns, tanīni, antocianīni, fitonīdi, stearīni, diētiskās šķiedras un taukainās eļļas.
  3. Arī ogas var lepoties ar iespaidīgu vitamīnu sarakstu. Starp tiem nozīmīgu šūnu aizņem askorbīnskābe, retinols, P vitamīns, vitamīnu B grupa (tiamīns, piridoksīns, pantotēnskābe, riboflavīns, B3 - B4 vitamīni un citi).
  4. Irgai ir flavonols, ābolskābe, antioksidanti un minerālvielas. No šiem pēdējiem nozīmīgākie ir tādi, kā svins, cinks, kobalts, varš, mangāns, kalcijs, magnija un kālija. Visi no tiem ir nepieciešami orgānu un sistēmu pilnīgai darbībai.
  5. Kopumā irga tiek uzskatīta par veselīgu vielu galveno nišu. Karotīns kopā ar citām antioksidantu vielām paildzina jauniešus, veicina imūnsistēmu, mazina stresu un palielina rezistenci pret sarežģītām vēža slimībām.
  6. Patiesi maģisks augs, cilvēki ir pieraduši lietot farmaceitisko antibiotiku vietā. Irgi saknes koncentrē specifiskus fermentus, kas ir pret vēža attīstību un rašanos.
  7. Irga arī uzkrāj rutīnu, kas ir pamats daudzām zālēm, kas uzlabo asinsvadu sistēmu un sirds muskuli. Šī viela atjauno asins kanālu stiprumu un atver tos, tādējādi palielinot limfas plūsmu.
  8. Irgā ir vairāk C vitamīna nekā citās bēdīgi slavenajās ogās un augļos (sarkanās jāņogas, plūmes, citrusaugļi, āboli). Un pektīna savienojumi nodrošina augstas kvalitātes tīrīšanu. Tie darbojas kā suka, noņemot toksīnus, radionuklīdus, smagos metālus un stagnāciju.
  9. Šāda plaša lietderīgo īpašību saraksta dēļ daudzi cilvēki ir ieinteresēti ogu kaloriju saturā. Tas nav tik augsts, kā visi ir pieraduši ticēt. Par 100 gr. bija tikai 44 Kcal. Bet no šīs summas 11 gr. ogļhidrātus.

Irgi priekšrocības

  • Ogas bieži tiek ievestas vecāka gadagājuma cilvēku uzturā. Šo funkciju nosaka irgi spēja palielināt smadzeņu aktivitāti un stiprināt kaulus. Tā rezultātā samazinās demences attīstības iespējamība un stiprinās skelets.
  • Augļu pievienošana vecāka gadagājuma cilvēku uzturam būs noderīga, jo ķīmiskie elementi pozitīvi ietekmē sirdi un asins kanālus. Irga atbrīvo asinsvadus no holesterīna, novērš išēmiju, insultu, miokarda infarktu un citas patoloģiskas parādības.
  • Vēža speciālisti iesaka saviem pacientiem ēst irgu, lai mazinātu kaitīgo elektromagnētisko starojumu un atbrīvotu ķermeni no radionuklīdiem. Ogas tiek iepazīstinātas ar cilvēkiem, kuri strādā piesārņotos uzņēmumos un dzīvo videi sliktā vietā.
  • Beta-karotīna uzkrāšanās dēļ irgu ir jāēd ēst cilvēkiem ar zemu redzamību. Noderīgi minerāli būs vērtīgi tiem, kam mutes dobumā ir iekaisuma procesi un kam ir asiņošanas smaganas.
  • Irgai ir spēja samazināt arteriālo un intrakraniālo spiedienu. Arī šī oga ir nepieciešama hroniska noguruma, psihoemocionālās vides traucējumu, sliktas garastāvokļa un garīgās lejupslīdes dēļ.
  • Tā kā augļu sastāvā esošās barības vielas atbrīvo asins kanālus no holesterīna plāksnēm, var teikt, ka tiek veiktas varikozas vēnu masas profilakse, ateroskleroze, tromboflebīts un citas šāda veida slimības.
  • Gastroenterologi lieto ogas, lai ārstētu kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, gastrītu, caureju, kolītu un citus. Arī kompozīcija stiprina imūnsistēmu vīrusu epidēmiju laikā, kompensē vērtīgu vielu trūkumu vitamīna deficīta gadījumā.
  • Sula un tinktūra, kas balstīta uz irgi, tiek izmantota, lai novērstu un ārstētu bronhiālo astmu, attīrītu gļotu elpceļus un mazinātu kakla iekaisumu. Mizas novārījumi ir nepieciešami, lai veiktu kompresijas tromboflebīta un varikozas vēnas.
  • Irgai ir vērtīga īpašība, kas ir saistīta ar audu reģenerācijas un baktericīdu iedarbības uzlabošanu. Tāpēc losjoni uz tā pamata veicinās nobrāzumu un brūču dzīšanu, velkot strūklu.
  • Cilvēki lieto irgu nieru un aknu slimību ārstēšanai. Vairumā gadījumu ogas tiek žāvētas, velmētas, pārvērstas sulā vai biezenī, un pēc tam tās izmanto īpašam mērķim.
  • Irgi lietošana medicīnā

    1. Tautas medicīnā rūpnīca ir pieprasīta. Katrai daļai ir unikālas īpašības. Žāvētu augļu novārījums ir efektīvs caurejai. Šajā formā augošā augļa augšana palielinās.
    2. Ja Jums ir kolīts, gastrīts vai čūlas, var palīdzēt irgi lapu un mizas novārījums. Bieži svaigi augļi tiek izmantoti vispārējai veselības veicināšanai un infekcijas slimību profilaksei. Pēc operācijas organisms ātri atjaunojas.
    3. Svaiga irgi samazina slikto holesterīna līmeni organismā. Kompozīcija nav mazāk pieprasīta stenokardijas, periodonta slimības, stomatīta ārstēšanā. Dzēriens tiek atšķaidīts ar ūdeni vienādās proporcijās, un mutes dobums tiek aprūpēts 3-4 reizes dienā.
    4. Ogu novārījums ļauj uz īsu laiku dziedināt nesen saņemtos apdegumus vai brūces. Kompozīcijai ir antiseptiska un baktericīda iedarbība. Sakarā ar to ātri iekļūst kairinājums un iekaisuma procesi. Rīks jālieto losjonu veidā.
    5. Lai normalizētu asinsspiedienu hipertensijā, regulāri ēst svaigas ogas. Arī cīņā pret šo problēmu palīdzēs novārījums no augu žāvētiem ziediem. Cīņā pret hronisku nogurumu, miega un depresijas stāvoklis, tēja no Irgi lapas vai infūzijas palīdzēs.
    6. Ja jūs apvienojat svaigu irgi, ābolu un bumbieru sulu proporcijās, jūs atbrīvosies no kaitīgajām baktērijām kuņģa-zarnu traktā un atjaunosiet sirds ritmu. Svaigi sulas un augļi ir paredzēti vecākiem cilvēkiem. Ogas šūnu līmenī palēnina novecošanās procesu un palielina vitalitāti.

  • Ieteicamais augļu skaits neradīs kaitējumu organismam. Ja ieteikumi netiek ievēroti, var rasties problēmas. Tādēļ, ja nolemjat lietot Irga medicīniskiem nolūkiem, iepriekš konsultējieties ar ārstu.
  • Ir aizliegts patērēt daudz augļu cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas. Sistemātiska ēšana lielā daudzumā irgi var samazināt spiedienu uz kritisku punktu. Tāpat nelietojiet aizcietējuma augļus.
  • Irgai ir vairākas unikālas īpašības. Nenoliedzama priekšrocība ir tā, ka katra augu daļa pati par sevi ietekmē ķermeni un spēj izārstēt vairākas slimības. Ievērojiet praktiskos ieteikumus un nepārsniedziet produkta dienas likmi.

    Ogu un to kaloriju uzturvērtība

    Zilā krāsā nogatavojušās ogas nogatavojušos izskatu pārklātas ar pelēcīgi ziliem reizēm. Produkta vērtība ir liela daudzuma minerālvielu sastāvdaļu un plašu vitamīnu klāsts. Ogu ogu ieguvumus un kaitējumu izpēta kontingents, kas ievēro uztura uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

    Oriģinālā augļu garša kombinācijā ar ēstgribu aromātu papildina daudzus ēdienus un piešķir kulinārijas ēdienam oriģinālumu. Irga ir slavena ar vielām, kas veido celulozi. Starp tiem ir:

    • dārzeņu skābes, piemēram, t
    • steroli un pektīns,
    • augu šķiedra,
    • vitamīni (B, P, C),
    • polisaharīdi,
    • ķīmiskie elementi (kobalts, svins, varš).

    Augļiem irgi atšķiras no citiem augļiem. Īpaši svarīga ir augsta ogļhidrātu satura (12 g uz 100 produktiem) kombinācija ar zemu kaloriju saturu. Par 100 g ogu veido aptuveni 45 kcal. Neskatoties uz uztura īpašībām, pārmērīga lietošana augļu pārtikā var izraisīt komplikācijas.

    Pārtika vai zāles: augļi

    Cilvēkiem, kuri izvairās no ķīmiskām zālēm, ir ieteicams ēnainas ogas izmantot kā augu multivitamīnu kompleksu. Daudzas tradicionālās medicīnas slimības tiek ārstētas, izmantojot brīnumu augļus:

    • aterosklerotiskas asinsvadu izmaiņas vīriešiem un sievietēm, asinsvadu elastības samazināšana, sirdslēkmes profilakse ir iespējama sakarā ar augstu vitamīna P saturu ogās (ēšanas augļus vai dzerot svaigi pagatavotu sulu), t
    • pacientiem ar gremošanas traucējumiem un kuņģa-zarnu trakta erozijas procesiem ieteicams regulāri izdzert sulu no augļiem kā savelkošu šķīdumu,
    • Augu izcelsmes zāļu sedatīvā iedarbība tika novērota cilvēkiem ar garīgiem un emocionāliem traucējumiem un pārspīlējumiem,
    • pēc stresa faktoru iedarbības, organisma atbildes reakcija ir daudz mazāka, ņemot sulu,
    • ēšanas augļi mazina pacientu ar stomatītu vai tonsilītu stāvokli,
    • A vitamīns, kas ir daļa no šķiedras, novērš kataraktu veidošanos un novērš strauju redzes samazināšanos vecāka gadagājuma cilvēkiem un var pilnībā izārstēt nakts aklumu.

    Kas nevar tos ēst?

    Zāļu krūmu augļus nevar ēst ar:

    • zems asinsspiediena skaitlis
    • transporta vai mašīnu vadība
    • paaugstināta jutība pret augļiem.

    Lai gan irga ir noderīgs produkts, tas ir diezgan kaitīgs hipotensīvām sievietēm, jo ​​tas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos.

    Ja nepieciešams, augļu koncentrācijas un ātrās reaģēšanas sedatīvās īpašības tos iekļauj kontrindicētajā kategorijā.

    Ogas satur ne tikai noderīgas vielas. Sakarā ar krūmu uzkrāšanos, toksiskās vielas un alergēni bieži tiek koncentrēti augļos.

    Izšķīdinot, tie nāk no augsnes, kad tie aug videi bīstamās zonās. Tāpēc var notikt ogu saindēšanās un alerģiskas reakcijas.

    Vai es varu ēst grūtniecības laikā?

    Sieviešu konsultācijās ārsti iesaka lietot svaigus irgi augļus, ja grūtniecei attīstās varikozas vēnas pret stresa fona vai bieži tiek reģistrēts spiediena pieaugums.

    Tā kā antibiotikas gandrīz vienmēr ir kontrindicētas grūtniecēm, fitoterapiju izmanto iekaisuma slimībām. Tātad, mandillīts vai mutes gļotādas iekaisums grūtniecēm tiek veiksmīgi ārstēts, izmantojot celulozi un irgi sulu. Turklāt ogas tiek izmantotas kā savelkoša un enkura viela.

    Par eksotisko kivi derīgajām īpašībām un kontrindikācijām - http://sila-edy.ru/yagody/polza-i-vred-kivi.html Lasiet saiti.

    Pašdarinātas receptes ar īru

    Daudzās kulinārijas ēdienu receptēs ir irgu. Garšīgas un veselīgas ogas tiek izmantotas vārītā un neapstrādātā veidā ievārījumu, augļu dzērienu, želejas, rozīņu un citu interesantu ēdienu pagatavošanai:

    • Lai pagatavotu kvass no irgi, ogas tiek sasmalcinātas emaljas traukā. Uz vienu kilogramu ogu pievieno 10 litrus ūdens un vāriet. Atdzesētā un iepriekš filtrētā šķīdumā pievieno divas tases medus un 25 g rauga. Pēc fermentācijas 12 stundas kvasu ielej stikla traukos. Uzglabāt ledusskapī. Kvasam ir hipotensīvs efekts.
    • Par ievārījums ņem 1 kg gatavu ogu. Atsevišķi vāriet sīrupu no 1 kg cukura un glāzi ūdens, kurā ogas ieliet. Kad ogas tiek pagatavotas, pievieno 3 g citronskābes. Ievārījums ir iepakots sterilās burkās un uzglabāts zem metāla vai plastmasas vāciņiem.
    • Kompots no ēnkoka augļiem sagatavo tos sterilizējot cukura sīrupā. Lai to izdarītu, ogas tiek iepakotas sterilās burkās un ielej vārītu sīrupu. Sīrupam uz 1 litru ūdens pievieno 250 g cukura. 1 litra bankas sterilizē apmēram 5 minūtes.

    Vienkāršas receptes un nesalīdzināmas ēdienu garšas gaumē būs gan mājsaimnieces, gan viesi karstās vasaras dienās un ziemas vakaros.

    Sastāvs un kaloriju ogas

    Irgā ir pietiekami daudz dabisko cukuru: glikoze un tā izomērs fruktoze, turklāt tas satur hidroksiacetāta skābi, B vitamīnus (riboflavīnu, tiamīnu un citus), vitamīnus C un P, provitamīnu A, karotīnu, šķiedru, pektīnus, mikroelementus . Tam ir arī daudz tanīnu, tostarp kumarīni, steroli un flavonoli. Ogu satur minerālvielas, no kuriem nozīmīgākie ir svins, kobalts, varš, magnija un kālija, kas nepieciešami orgānu un visa organisma normālai darbībai.

    Vīriešiem

    Irga var būt noderīga vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem. Šīs ogas izmantošana var palielināt seksuālo aktivitāti, kā arī stiprināt asinsvadus, kas novērš sirds un asinsvadu slimību attīstību. Turklāt asinsriti uzlabojas cirkšņa zonā, tādējādi palielinot reproduktīvās sistēmas spēju.

    Jaunākiem cilvēkiem irga varēs palīdzēt izkļūt no stresa apstākļiem. Bieži strādājot pie datora, ogas var uzlabot redzi, mazināt nogurumu un novērst prostatītu no mazkustīga dzīvesveida.

    Sievietēm

    Ēšana irgi palīdzēs mazināt dažādas sāpes menstruālā cikla laikā un palīdz atjaunot ķermeni pēc asiņošanas menopauzes laikā.

    Bērni ir jālieto ar īpašu piesardzību, jo tas ir alergēns un bērnam var izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju.

    Irgi augļi ir ļoti noderīgi augošam organismam, jo ​​tie palīdz pienācīgi attīstīt bērna garīgās spējas, pozitīvi ietekmē miegu un mieru.

    Šī paša iemesla dēļ irga ieteicams bērniem, kas tikko sākuši doties uz skolu. Tas palīdz viegli pārvietot garīgo aktivitāti bez nevajadzīgiem nerviem.

    Grūtniecības un zīdīšanas laikā

    Kā alternatīva hipertoniskām zālēm irgi ogas ir ļoti veiksmīgi izmantotas sievietēm ar augstu asinsspiedienu. Savu savelkošo īpašību dēļ irg ir veiksmīgi aizstājis pretiekaisuma līdzekļus, kas ir bīstami perinatālajā periodā.

    Pateicoties nomierinošajām īpašībām, oga spēj nomierināt nomierinošas.

    Jāievēro piesardzība, lietojot irgi grūtniecības laikā, jo ogu var būt spēcīgs alergēns un kļūst bīstams bērnam. Pirms diētas pievienošanas konsultējieties ar ārstu.

    Medicīniskās lietojumprogrammas

    Irgi infūzijas izmantošana pozitīvi ietekmē zarnu, acu, asinsvadu, kā arī hipertensijas, gastrīta, kolīta un čūlu slimības.

    Ir tādas iespējas ogu izmantošanai, lai uzlabotu veselību:

    • lai sagatavotu infūziju ar gastrītu vai kolītu, izmantojiet auga mizu, kas tiek sasmalcināta un atstāta verdošā ūdenī. Miza ir jāglabā ugunsgrēka ceturksnī stundu, un pēc tam jāturpina ievadīt divas stundas,
    • infūzijas sagatavošanai ar čūlas, krūmu un sakņu lapām, kas sajauktas ar kastaņiem. Tas viss tiek ievadīts vārītā ūdenī,
    • asinsvadu slimību gadījumā infūziju pagatavo no pāris glāzēm ogu un verdoša ūdens, kas tiek ievadīts 30 minūtes,
    • ar hipertensiju, acu vai zarnu slimībām, ogām sasildās nelielā daudzumā un pārlej verdošu ūdeni, pēc kura infūzija tiek filtrēta,
    • ēnainu sulu izmanto arī kakla iekaisumam.

    Augļu lietošanas dēļ ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī normalizē miega un miega procesu.

    Pielietojums kosmetoloģijā

    Irga ir lielisks kosmētikas līdzeklis. No viņas ziediem lapas un ogas veido labas infūzijas, kas palīdz ārējiem ādas defektiem. Komponenti, kas veido irgie, palīdz uzlabot šūnu struktūru, palielina to elastību, atjauno epidermu. Ogu izmanto kā sastāvdaļu daudzu kosmētiku veidošanā.

    Mājās varat veikt ogu maskas, sagatavot uzlējumus, lai noslaucītu ādu.

    Piemēram, šādi palīdz:

    • Lai atjaunotu ādu uz sejas, jums ir jāpievieno karoti ogu sulas un tējkarote medus ēdamkaroti biezpiena, pēc tam viss pārklājas ar seju, pēc tam sagatavotā masa tiek atstāta uz ceturtdaļu stundu. Tālāk, jums ir nepieciešams mazgāt ar vārītu ūdeni.
    • Lai padarītu jūsu matus labāk augusus, jūs varat berzēt ogu sulu pusstundu pirms mazgāšanas.
    • Kad taukainai ādai jābūt atšķaidītai ar vārītu ūdens ogu sulu proporcijā no 1 līdz 1. Tas būs ļoti noderīgs visiem ādas tipiem.
    • Для того чтобы сделать кожу лица более бархатной и нежной, нужно залить кипятком цветы ирги, дать настояться, процедить, остудить и далее использовать для умывания 2 раза в день.
    • Если кожа слишком сухая, то можно взять листья, залить водой, потом слить виду, остудить листья и наложить на лицо, затем оставить на 20 минут.
    • Lai padarītu ādu elastīgāku, tas palīdzēs novilkt vannu, kas izgatavots no ziedu infūzijas, kas pēc filtrēšanas pievieno vannai.

    Kādā veidā ir labāk izmantot ogu

    Jūs varat izmantot svaigu vai padarīt ievārījumu no ēzeļu, augļu dzērieniem, augļu sulām, zefīrs, ievārījuma, ievārījuma vai želejas. Vēl ogas tiek žāvētas, no tām gatavo vīnu un dažādus liķierus. Irriga sula ir skābe, bet tā ir ļoti laba ar skābajām ogām. To nav nepieciešams izspiest nekavējoties, jo ogu sāk atdot labi tikai nedēļu pēc ražas novākšanas. Žāvētas ogas var aizstāt rozīnes kā tādas, un svaigā vai žāvētā veidā tajā ir lielākais vitamīnu daudzums.

    Lai saglabātu īpašības, irga ziemai ir iesaldēta.

    Lapu noderīgās īpašības

    Sagatavoti no tējas lapām var palīdzēt nervu sistēmu nomierināt. Hipertensijai un bezmiegai ieteicama infūzija no lapām.

    Pankreatīta gadījumā, kam ir caureja, ieteicams ņemt infūziju no lapām, jo ​​tās ir savelkošas īpašības.

    Irgi kaitējums un kontrindikācijas

    Irga jebkurā, iespējams, formā (vai tas ir auglis vai sagatavots kompots) spēj ietekmēt centrālo nervu sistēmu (centrālo nervu sistēmu), padarot to par atvieglotu stāvokli. Pēc ogu ēšanas nav ieteicams nokļūt aiz stūres vai veikt darbu, kam nepieciešama koncentrēta uzmanība.

    Šīs ogas arī ļoti slikti mijiedarbojas ar pienu. Sakarā ar to, ka tanīni veido sastāvu, sākas piena proteīnu koagulācija, kas pēc tam izraisa gremošanas traucējumus.

    Spiediena pazemināšanās dēļ ogu patēriņš ir kontrindicēts cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu. Nav ieteicams lielos daudzumos pievienot tiem cilvēkiem, kas nodarbojas ar traumatisku darbu, jo auglis veicina asins recēšanu. Pastāv liela aizcietējuma varbūtība, tāpēc regulāra ogu lietošana ir kontrindicēta.

    Irga spēj absorbēt dažādas videi kaitīgas vielas, tāpēc ir atļauts uztvert ogas, kas savāktas reģionos ar tīru ekoloģiju. Bīstamās vietās krūmu var audzēt tikai dekoratīviem nolūkiem.

    Secinājums

    Neskatoties uz to, ka irgi ieguvumi un kaitējums nav pilnībā saprotams, tas jau ir iekļauts medicīnā vērtīgo zāļu sarakstā, kas dažos gadījumos var aizstāt farmaceitiskās zāles. Turklāt irgi ogām piemīt neparasta garša, un ikviens to var mīlēt, pārsteidzoši ar savu burvju īpašībām.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send