Vispārīga informācija

Goji ogas - noderīgas īpašības un kontrindikācijas, kā lietot veselību un svara zudumu

Pin
Send
Share
Send
Send


Vietne sniedz pamatinformāciju. Atbilstošas ​​ārsta uzraudzībā ir iespējama atbilstoša slimības diagnostika un ārstēšana.

Goji ogas - Šodien tā ir tendence starp cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt un uzlabot veselību. Ir daudz runāt par šiem augļiem internetā, viņi pārdod labi, bieži vien ar pasakainām cenām, viņiem tiek piešķirti daudzi efekti, bieži vien uz fantāzijas robežas. Mēģināsim objektīvi noskaidrot, kāda veida rūpnīca tā ir, kā tā darbojas uz cilvēka ķermeni, kam un kā tā būtu jāveic.

Goji ogas ir zīmola nosaukums. Bet viņam ir daudz sinonīmu: augu sauc arī par Tibetas bārbele, Ķīnas dereza, vilku ogām (Wolfberry), Lycium Barbarum (Berbers dereza). Tas pieder pie nakšņošanas ģimenes, kas ir "relatīvs" tādiem kultūraugiem kā kartupeļi, tomāti, tabaka, beladonna, čili.

Un, ja jūs aiziet dziļāk botānikā, izrādās, ka goji ogas nepaliek vienā, bet divu veidu augos, tomēr ļoti tuvu viena otrai: Lycium Barbarum (Berders Dereza) un Lycium Chinense (Ķīnas Deresa). Tie ir kokaugu daudzgadīgie augi, kas var sasniegt 1 līdz 3 metrus. Viņu dzimtene ir Āzija.

Tradicionāli Lycium Chinense koks aug Ķīnas dienvidos, un tam ir zemāks augstums, un Lycium Barbarum aug ziemeļos un ir garāks.

Atkarībā no klimata un ainavas Tibetas bārbele zied ziemeļu puslodē no jūnija līdz septembrim. Un goji ogas pašas parādās no augusta līdz oktobrim. Tie ir mazi ovāli augļi, kuriem ir spilgti oranži sarkanā krāsā. Iekšā ir nelielas sēklas.

Lai gan goji ogas un to sauc par vilku ogām (patiesībā tas nav konkrēta veida augu nosaukums, bet gan kolektīvs termins), tie nav indīgi. Ķīnā tūkstošiem gadu tās tiek audzētas, novāktas, žāvētas un pievienotas pārtikai, ko izmanto tradicionālajā medicīnā.

Goji ogu izmantošana tradicionālajā un tradicionālajā medicīnā

Senajā Ķīnā goji ogas, tāpat kā daudzi citi augi, tika aktīvi izmantotas, lai ārstētu aknu, nieru, mugurkaula, locītavu slimības kā tonizējošu un tonizējošu līdzekli.

Eiropā un Amerikā goji ogas sāka iegūt popularitāti tikai 21. gadsimtā. Tie tika prezentēti dažādos veidos: kā līdzeklis svara zaudēšanai, vēža profilaksei, pat kā vispārējai panacejai visām slimībām. Viņi bija saistīti ar slaveno Ķīnas garo aknu noslēpumiem.

Šodien jau ir veikts diezgan daudz pētījumu, pamatojoties uz kuriem mēs varam runāt par galvenajām bioloģiski vērtīgajām sastāvdaļām un ar to saistīto goji ogu iedarbību.

Goji ogu īpašības un to sastāvā iekļautās bioloģiski aktīvās vielas

Goji ogās ir 11 makroelementi (minerāli, kas organismā atrodami lielos daudzumos) un 22 mikroelementi (minerālvielas, kas organismam nepieciešamas mikrodozēs).

Goji ogās atrodami pamata minerāli:

  • Galvenais katjons (pozitīvi uzlādēts jonu), kas atrodas šūnu iekšpusē un nodrošina to normālu uzbudināmību.
  • Piedalās osmotiskā asinsspiediena uzturēšanā.
  • Piedalās, lai uzturētu normālu ūdens un skābes bāzes līdzsvaru.
  • Tas ir nepieciešams, lai normāli darbotos muskuļi, sirds, smadzenes.
  • Galvenais pozitīvi uzlādēts jonu saturs asinīs un ekstracelulārajā šķidrumā.
  • Tam ir izšķiroša loma asimetriskā spiediena uzturēšanā.
  • Piedalās normāla asins pH līmeņa uzturēšanā.
  • Kopā ar kāliju tā nodrošina normālu uzbudināmību un šūnu darbību.
  • Palīdz cukuriem, aminoskābēm un negatīvi uzlādētām molekulām šķērsot šūnu membrānas.
  • Piedalās kuņģa sulas veidošanā, aktivizē to.
  • Palīdz pārnest oglekļa dioksīdu asinīs no šūnām uz plaušām.
  • Svarīgākais zobu un kaulu komponents, nodrošinot to izturību.
  • Ļoti svarīga normālai muskuļu kontrakcijai un sirdsdarbībai.
  • Nodrošina normālu nervu impulsu vadību starp nervu šūnām.
  • Piedalās asins koagulācijas procesā.
  • Iekļauti svarīgākajos fermentos.
  • Nepieciešams veikt nervu impulsus, uzturēt pastāvīgu sirds kontrakciju ritmu.
  • Nepieciešams smadzeņu darbībai.
  • Veicina asinsspiediena pazemināšanos.
  • Piedalās enerģijas ražošanā šūnās.
  • Daļa hemoglobīna sarkano asins šūnu ir nepieciešama, lai pārnestu asins skābekli.
  • Tā ir daļa no dažiem svarīgiem fermentiem.

  • Iekļauti dažos svarīgos fermentos.
  • Tas veicina proteīnu un ogļhidrātu labāku sagremošanu ar pārtiku.
  • Piedalās kaulu, saišu, cīpslu, skrimšļu veidošanā.
  • Veicina hemoglobīna sintēzi un sarkano asins šūnu veidošanos.
  • Pozitīva ietekme uz ādas stāvokli, asinsvadiem.

  • Tā ir daļa no dažiem svarīgiem fermentiem un aktivizē citus.
  • Piedalās olbaltumvielu sintēzes procesā.
  • Aktīvi iesaistās vielmaiņā.

  • Iekļauts apmēram 300 fermentu sastāvā.
  • Tam ir pozitīva ietekme uz šūnu vairošanos un augšanu.
  • Tam ir pozitīva ietekme uz reproduktīvo funkciju (īpaši nepieciešama vīriešiem).
  • Piedalās asins veidošanā, naglu un matu augšanā.

Aminoskābes

Goji ogu sastāvā ietilpst 18 aminoskābes, ieskaitot būtiskākās: valīnu, leicīnu, metionīnu, fenilalanīnu, izoleucīnu, lizīnu, triptofānu, treonīnu, ko nevar sintezēt organisms, vai arī tās var, bet minimālā apjomā. Tāpēc neaizvietojamām aminoskābēm ir jābūt pastāvīgi no pārtikas.

Aminoskābju galvenās funkcijas:

  • To galvenā loma ir, ka viņi spēj pievienoties ķēdēm un veidot proteīnus. Kas, kā mēs zinām, ir dzīves pamatā.
  • Dažām aminoskābēm ir mediatoru loma, kas pārraida impulsus starp nervu šūnām.
  • Intensīvas fiziskas slodzes laikā aminoskābes kļūst par enerģijas avotu muskuļu audiem.
  • Aminoskābes pašas spēj aktivizēt vielmaiņu, uzlabo minerālu un vitamīnu uzsūkšanos.

Goji ogas satur 6 vitamīnus: C, E, B1, B2, B6, B12. Saskaņā ar dažiem datiem atsevišķu vitamīnu saturs goji augļos ir daudzkārt augstāks par to saturu citrusaugļos.

Goji ogās ietverto vitamīnu vērtība:

Goji ogas. Pieteikums. Kā lietot?

Dārgie lasītāji, šodien mēs turpināsim sarunu par goji ogām. Mēs runāsim par goji ogu izmantošanu mūsu veselībai. Iepriekšējā rakstā mēs tikāmies ar šiem brīnumainajiem augļiem un uzzinājām, cik bagāts ir viņu sastāvs, runājot par goji ogu ieguvumiem un kaitējumu. Goji ogu popularitāte lielā mērā ir saistīta ar mūsu pastāvīgo vēlmi atrast kādu brīnišķīgu rīku, kas atrisinātu, ja ne visus, tad daudzas veselības problēmas.

Protams, visām slimībām nav panaceja, bet, zinot konkrētu produktu labvēlīgās īpašības, jūs varat veiksmīgi un vissvarīgāk, jūs varat tos efektīvi izmantot. Goji ogas ir viens no šādiem produktiem. To izmantošana, lai pozitīvi ietekmētu veselību, ir pilnībā pamatota, jūs to varētu saprast no mana iepriekšējā raksta.

Šodien goji ogas mūsu platuma grādos nav grūti atrast. Tas atkal ir ļoti populāra popularitāte, kas radīja diezgan loģisku pieprasījumu. Tātad, pērkot goji ogas nav problēma. Bet, lai kāroto maisiņu ieliktu mājās, jums jāzina, ko darīt. Šeit mēs šodien runāsim un uzzināsim dažas receptes ar goji ogām mūsu veselībai.

Goji ogas. Īpašības un lietošanas veids

Goji ogu izmantošana var dot labumu ķermenim - šo faktu apstiprināja pat zinātnieki. Viņu bagāto sastāvu pētīja ārsti, kas ļāva apgalvot, ka goji ogām patiešām ir labvēlīgas īpašības, un to izmantošana veselības veicināšanai ir pilnībā pamatota.

  • Goji ogām ir tonizējoša, antioksidanta iedarbība.
  • Viņi lieliski tonizē, stiprina imunitāti,
  • Normalizējiet spiedienu
  • Izmantot asinsrites sistēmu
  • Normalizē holesterīna un cukura līmeni asinīs,
  • Labvēlīga ietekme uz redzējumu
  • Atbalstiet nieru un aknu darbību.
  • Bet īpaši goji ogas tiek novērtētas, ņemot vērā to anti-novecošanās efektu.
  • Un vēža profilakse.
  • Bieži tie tiek izmantoti, lai tonizētu ķermeni, dotu vitalitāti un enerģiju.

Goji ogas. Cik daudz izmantot?

Katru dienu jūs varat ēst 15-45 g žāvētu goji ogu. Tas ir apmēram pilnā tējkarote. Tas ir pietiekami, lai dziedinātu efektu. Un kā to izmantot - izvēle ir jūsu. Vieglākais veids - ogu izmantošana tīrā veidā - vienkārši ēd nedaudz, tas ir gan garšīgs, gan veselīgs. Ja jums vienkārši nepatīk košļājamās ogas, mēģiniet tos dažas minūtes mitrināt istabas temperatūrā.

Goji Berry Smoothie

Ja vēlaties kaut ko vairāk izsmalcinātu, jūs varat pagatavot gardu un veselīgu kokteili. Ņem ēdamkaroti ogu, banānu, zemenes vai citus augļus, 200 ml kefīra vai jogurta, sajauciet visu blenderī un iegūstiet garšīgas, barojošas un veselīgas brokastis, kā arī pilnu dienas enerģiju. Jūs varat pievienot ledus kubiņus. Neaizmirstiet izmantot skaistas augstās glāzes un izrotāt šādu kokteili ar piparmētru, citrona šķēlīti un tikai kādu ogu. Tāpat es iesaku jums sagatavot citas receptes kokteiļus veselībai un svara zudumam.

Goji ogu tēja

Vēl viena kopīga ogu ēšanas iespēja ir tēja vai infūzija gadu gaitā. Ielieciet 1 ēdamk. Augļu termosā vai parastā tējkannā un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tam pagatavot pusstundu un baudīt veselīgu dzērienu. Lietotajām ogām nav nepieciešams mest prom, tās arī var ēst tieši tāpat, kā arī pievienojot putras.

Ja tējas garša ar goji ogām jums nav labi pazīstama, jūs varat tos brūvēt kopā ar parasto alus darīšanu.

Goji ogas atspirdzinošs kokteilis

Ja esat kāda ekstravaganta ventilators, dvēsele lūdz radošumu - izmēģiniet kokteili ar goji ogām. Mēs ņemam piparmētru lapas, pusotru ēdamkarotes goji ogu, 2 mizotas kivi, 1 mizotu apelsīnu un greipfrūtu sulu. Mēs sajaucam visu maisītājā, vēlams pievienojam ledu un oriģinālu, un vissvarīgāk, veselīgu dzērienu.

Goji Berry salāti

Viegla un veselīga salātu recepte noteikti pārsteigs jūsu viesus. To var pasniegt svētku galdā kā noderīgu alternatīvu parastajām uzkodām vai kā desertu.

Ņem 3 ēdamkarotes goji ogu, 2 ābolus, 3 tases mizotu valriekstu un dažas priežu riekstus un saulespuķu sēklas. Viss, kas Jums nepieciešams, ir sagriezt ābolus mazos kubiņos un samaisīt visas sastāvdaļas. Jūs varat aizpildīt salātus ar ēdamkaroti zema tauku satura jogurta vai kefīra, lai gan salāti ir diezgan garšīgi bez mērci. Starp citu, jūs varat pievienot jebkurus augļus salātiem, lai nobaudītu un mainītu sastāvdaļas. Nepalaidiet garām šo recepti. Es ieteiktu no sirds.

Goji ogu vīns

Saskaņā ar ķīniešu dziedniekiem šis vīns spēj palielināt vīriešu un sieviešu dzimumtieksmi un, dīvaini, atbrīvoties no ūdeņaino acu problēmas. Lai pagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešami 25-50 g goji ogas un 0,5 litri sarkanā vīna. Ielejiet ogas ar vīnu, corku cieši un pāris mēnešus ievietojiet tumšā vietā. Dzeramā dzēriena dienas deva - ne vairāk kā 100 ml.

Kopumā goji ogas var pievienot graudaugiem, zupām, konditorejas izstrādājumiem, sautējumiem un salātiem. Fantazijas lauks - nav ierobežots.

Goji ogas. Kā izvēlēties un kur nopirkt?

Lai sāktu, runāsim par to, kā izvēlēties goji ogas. Kā jau zināms, goji ogas ir ārzemju produkts. Augstākās kvalitātes ogas tiek piegādātas no Ķīnas un Tibetas. Tas ir tur, piepildīts ar īpašu klimatu, un, ja vēlaties, filozofija, ogas iegūst īpašas ārstnieciskas īpašības. Ir analogi no citām valstīm, bet šādos gadījumos ir vairāk iespēju iegūt viltotas vai zemas kvalitātes preces. Tātad izcelsmes valstī ir labāk meklēt Ķīnu vai Tibetu.

Vēl viens trūkums ir garš ogu transportēšana. Lai saglabātu augļu izskatu un bieži apstrādātu ar konservantiem (parasti E-220). Ražotājam tas jānorāda uz iepakojuma. Šīs ogas ir arī nevēlamas iegādāties, jo konservants var nelabvēlīgi ietekmēt Jūsu ķermeni līdz iespējamai saindēšanās reizei. Un vadieties pēc cenas. Labāk ir maksāt vairāk par labāku un svaigāku produktu.

Kur nopirkt goji ogas?

Šodien jūs varat satikt ogas uz lielveikalu plauktiem, aptiekās un pat tirgū. Bet es vēlreiz uzsveru - esiet uzmanīgi ar izvēli. Pievērsiet uzmanību ogu izskats. Augļiem jābūt sarkanā krāsā, bez redzamiem trūkumiem vai bojājumiem. Vēl viena iespēja ir ogu pasūtīšana internetā, šodien internetā ir vairāk nekā pietiekami daudz piedāvājumu. Jūs varat iegādāties goji ogas šeit http://ufeelgood.ru/ Izvēloties goji ogas tiešsaistes veikalā, pievērsiet uzmanību tās reputācijai, klientu atsauksmēm un preču vērtībai.

Goji ogas. Cena.

Es pērku goji ogas tirgū no uzticamas personas. Kur es pērku garšvielas (tās pārdod koka pāļos). Goji ogu 400 gramu iepakojums ir 300 - 350 rubļu. Es dažreiz arī pērku aptiekā. Cena ir aptuveni tāda pati vai nedaudz dārgāka.

Veiksmīgi pirkumi ar veselību!

Un dvēselei mēs šodien klausīsimies SECRET GARDEN - dziesma jaunam sākumam (ziemas dzejolis) Kā viss ir neparasti dvēselīgs, tik skaists ... Nepalaidiet garām garastāvokli. Es jau rakstīju par šo apbrīnojamo duetu mūziku savā blogā. Ja jūs vēlaties dzirdēt slepeno SECRET GARDEN grupas dvēseles dārzu, es aicinu jūs pieskarties tai un manām domām.

Kultūras apraksts

Botānikas rūpnīcai ir pavisam cits nosaukums - Dereza parasts. Vidējais krūms aug 3-4 metri, ir grūts filiāles, iegarenas lapas un purpura rozā ziedi, kas atgādina zvani. Tas ir pilnīgi nepretenciozs un bieži tiek izmantots, lai radītu kompozīcijas ainavu dizainā.

Sulas kultūrai piemīt izcilas tonikas īpašības. Daudzi dārznieki savā teritorijā aug augu. Tas nav tikai ornaments, bet tas dod bagātīgu ražu, pārdodot to, ko jūs varat nopelnīt.

Kaloriju un ķīmiskais sastāvs

Kultūras ķīmiskais sastāvs ir bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem. Kultūra ietver:

  • vitamīni C, E, PP un B grupa,
  • kalcija, fosfora, cinka, kobalta, dzelzs, selēna, kālija, t
  • karotīns
  • šķiedra,
  • jods
  • mono- un polisaharīdi,
  • germānija.
Wolfberry kaloriju saturs ir 35 kcal uz 100 g produkta. No tiem 14% ir piešķirti proteīniem, 5% - taukiem, 34% - ogļhidrātiem. Pamatojoties uz to, ko mikroelementi satur, mēs varam droši secināt goji ogas - patiesi vērtīgs produkts.

Noderīgas īpašības

Neapšaubāmi, goji ogām ir labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas. Ļaujiet mums palikt par to, kā kultūra ietekmē cilvēka ķermeni:

  • antioksidantu elementi palēnina novecošanās procesu,
  • augļi palīdz stabilizēt asinsspiedienu,
  • pateicoties beta-sitosterīnam, holesterīna līmenis asinīs ir samazināts, t
  • uzlabo 1. posma diabēta progresu, t
  • pārveido pārtiku par enerģiju, kas ir ļoti svarīgs svara zaudēšanai,
  • Dereza mazina reiboni, migrēnas, aterosklerozi,
  • normalizē sirds un asinsvadu sistēmu,
  • uzlabo redzi un novērš acu slimību attīstību, t
  • veicina testosterona izdalīšanos, palielina libido,
  • palīdz jauniešu hormonam palikt aktīvam, uzlabo miegu un atmiņu,
  • pateicoties minerālgermānijai, tiek kavēta vēža šūnu augšana, stimulēta jaunu šūnu augšana,

  • kultūra bieži tiek izmantota iekaisuma ārstēšanā, palīdzot nieru darbam normalizēties, gremošanas sistēma darbojas labāk,
  • augļi tiek izmantoti noteiktu sieviešu slimību ārstēšanai menopauzes periodā,
  • sakarā ar kultūras ķīmisko sastāvu asinis tiek atjaunotas, t
  • Tā labi cīnās pret stresu.
Augļu ietekme uz cilvēka ķermeni ir individuāla, un nav iespējams skaidri pateikt par pozitīvo ietekmi uz visiem cilvēkiem.

Sausā reģistratūra

Šis augļu veidošanas veids ir biežāks. Tas ir tāpēc, ka svaigus augļus ir diezgan grūti atrast. Arī svaigu augļu ēšana var negatīvi ietekmēt kuņģa darbu, izraisot sliktu dūšu vai vemšanu. Sausie augļi ir pilnīgi droši.

Parastais dereza var tikt izmantots kā žāvēti augļi: ja nepieciešams, tie mīkstina karstā ūdenī. Tie ir lielisks rīsu, auzu un zupu garšvielas.

Alus

Viena no populārākajām barbaruma izmantošanas metodēm ir tās alus ražošana. Vispirms rūpīgi izskalojiet ogas, pārlejiet verdošu ūdeni.

Parasti 250 ml ūdens ņem 1 ēdamk. karoti wolfberry. Tēja jāievada pusstundu. Pirms dzēriena pagatavošanas varat pievienot citronu sulu. Lai uzlabotu ogu iedarbību, ieteicams ne tikai dzert tēju, bet arī ēst sausas ogas.

Kaitīgas īpašības un kontrindikācijas

Goji ogas var būt gan labas, gan sliktas. Перед тем как их употреблять, важно ознакомиться с противопоказаниями:

  • нельзя употреблять плоды в период беременности и при грудном вскармливании —они могут вызвать проблемы с пищеварением, вздутие, диарею,
  • Ir aizliegts ēst ogas cilvēkiem, kuri ir alerģiski pret dārzeņiem un sarkanajiem augļiem.
Diemžēl ne vienmēr ir iespējams iegādāties kvalitatīvu produktu. Ja saņemat viltotu, var būt šādas sekas:

  • sāpes vēderā - to izraisa konservanti, kas ir augļa sastāvā. Īpaši bīstams ir E 220,
  • bezmiegs - nav ieteicams izmantot ogas, ja nolemjat iet gulēt: uzņemšana veicina spēka un enerģijas pieaugumu.

Ja jūs ievērojat ieteikumus un pareizi ievedat augļus, tie neizraisīs kaitējumu organismam.

Kā izvēlēties un uzglabāt zāles

Ir ļoti svarīgi nopietni ņemt vērā produkta izvēli. FSaglabājiet dažus padomus:

  • ogām jābūt drupām, nesavietot kopā
  • uz augļa virsmas nedrīkst būt spīdīga plāksne,
  • krāsai jābūt spilgtai
  • viņiem nevajadzētu baudīt saldu
  • sēra savienojumu smarža nedrīkst nākt no produkta.
Pēc kvalitatīva produkta izvēles tas ir nepieciešams, lai to pareizi uzglabātu. Parasti žāvētu ogu glabāšanas laiks nedrīkst pārsniegt 2 gadi.

Glabājiet tos tīrā un sausā vietā. Augļus nedrīkst pakļaut tiešiem saules stariem vai mitrumam.

Atcerieties, ka jebkuras piedevas var ietekmēt ķermeni gan pozitīvi, gan negatīvi. Izmantojiet šos produktus pareizi, un jūs varat uzlabot savu veselību.

Goji Berry: sastāvs un derīgās īpašības

Goji ogas ir piesātinātas ar ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielām, diētiskajām šķiedrām un minerālvielām (21 no nosaukumiem, piemēram, dzelzs, cinks, jods vai germānija pret vēzi), aminoskābēm (18 nosaukumi, vairāk nekā medus želejā). Un arī: B, E un C grupas vitamīni (500 reizes vairāk nekā oranžā krāsā), 4 veidu polisaharīdi - LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4. Tās ir tikai šajās ogās un tām piemīt antibiotikas, pretvēža, pretvīrusu un pretindejas bioloģiskā aktivitāte, kas nodrošina asins plazmu ar proteīnu kompleksiem un lipoproteīniem, kas ir svarīgi, lai uzlabotu kuģu stāvokli.

Goji (wolfberry) ar polisaharīdu klātbūtni ir nepieciešama diabēta, urolitiāzes un žultsceļu slimību, apendicīta un kuņģa-zarnu trakta slimību, aterosklerozes un audzēju patoloģiju, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un vielmaiņas traucējumu profilaksei. Un arī: stimulēt zarnu motora sekrēciju un evakuācijas funkciju, toksisku vielu un kancerogēnu, vielmaiņas produktu un holesterīna, smago metālu un radionuklīdu izdalīšanos no organisma. Ar goji polisaharīdu palīdzību, kā pārtiku saprofītiskai mikroflorai resnajā zarnā, tiek saglabāta resnās zarnas optimālā kompozīcija un dzīvotspēja. Ogu savienojumi spēj bloķēt DNS replikāciju vēža šūnās.

Tibetas bārbele ārstnieciskās īpašības:

Tātad, goji ogu vai Tibetas bārbele:

- Nodrošina cilvēka organismam nepieciešamos vitamīnus.

- Aizsargā pret vēzi, aizvada blūza un ilgas.

- Palielina vīriešu spēju un palīdz cilvēka ķermenim attīstīt spermu.

- Uzlabo vielmaiņu visās ķermeņa šūnās, ieskaitot ādu, uzlabojot ādas stāvokli.

-Novērš priekšlaicīgu novecošanos, un tam ir anti-novecošanās efekts.

- Normalizē miegu un mazina bezmiegu.

Uzlabo melatonīna līmeni, palielina izturību un atjauno izturību.

- Uzlabo limfmezglu, smadzeņu un muguras smadzeņu stāvokli.

- Palielina sportistu toni.

- Atjauno zarnas, kas novērš mikrofloras lietošanu, kolonoterapiju.

- Attīsta organismā vielu, kas pasliktina vēža augšanu - gammainterferonu. Tā nogalina vēža šūnas un palīdz izārstēt vēzi.

- veicina normālu grūtniecības un grūtniecības gaitu.

- Aptaukošanās laikā sadedzina taukus, kontrolē apetīti un svaru.

- Stabilizē sirds muskuļu un smadzeņu darbu.

- Atjauno DNS molekulu bojāto struktūru.

-Daudzas reizes palielina cilvēka enerģiju.

Tradicionālā medicīna lieto goji ogas, lai ārstētu:

- Artikulācijas, anēmija un muguras sāpes.

-Sight, frigidity un impotence.

-Cool un elpceļu slimības, tonsilīts, deguna sāpes.

Hipertensija un hipotensija

- Zarnu mikrofloras un kuņģa-zarnu trakta slimību pārkāpumi.

Tibetas barberry izmantošana medicīnā dažādās valstīs

Ķīniešu ārsti lieto losjonus no stumbru mizas, lai ārstētu acu iekaisumu, no koka un sakņu mizas - viņi sagatavo savelkošas un pretvēža zāles, lai stimulētu elpošanu. Pūšļi un kompreses no jauniem dzinumiem, kas tiek izmantoti lūzumiem un dislokācijām.

Bulgārijas medicīna no goji saknes un mizas sagatavo preparātus aknu, nieru, radikulīta un žultsakmeņu slimībām.

Polijas medicīna izmanto lapas, lai ārstētu aknu un kuņģa slimības, vitamīnu deficītu un apturētu asiņošanu.

Vācu ārsti vāra un uzstāj uz goji, lai ārstētu gremošanas trakta, rīkles un mutes, plaušu un atvērtu brūču slimības.

Austrijas ārsti padara zāles no saknēm, mizām un goji augļiem no žultspūšļa un aknu slimībām, beriberi.

Francijā Tibetas bārbju ogas tiek izmantotas kā baktericīds, antihipertensīvs un pretsāpju līdzeklis.

ASV aknu slimības tiek ārstētas un izmantotas GIT tonim, īpaši staru terapijas laikā un labvēlīgai ietekmei uz nervu un asinsrites sistēmām.

Goji ogas: savākšana un žāvēšana

Ja novāc ogas, nespēj pieskarties savām rokām bez cimdiem, jo ​​tās ir indīgas un oksidatīvas reakcijas rezultātā izraisa ādas apdegumus. Ieteicams audumu izstiept zem koka vai krūma un nogriezt nogatavojušos augļus ar nūjām vai īpašiem instrumentiem.

Zariem ir ērkšķi, tāpēc tos lieto ar speciālu knaibles.

Sausā goji nepieciešamība ēnā. Sausa goji kļūst pilnīgi droša un ar saldu sāļu garšu, dažreiz skāba.

Goji: infūzijas un novirzes veselības veicināšanai

Goji ogu infūzija: žāvētas ogas (1 ēd.k. l.) pārlej verdošu ūdeni termosā (1 ēd.k.). Pēc pusstundas filtrējiet un dzeriet pusi glāzes vai 1/3 3 reizes dienā. Ogas - var ēst.

Garozas infūzija: Goji miza (25 g) pieprasa verdošu ūdeni (400 ml) termosā - 4 stundas. Pēc filtrēšanas, ieņemiet 100 ml 4 reizes dienā 30-45 dienas hepatīta, holecistīta, nieru un urīnpūšļa iekaisuma gadījumā.

Goji lapu infūzija: lapas - 25 g uzstāda termosā (200 ml) 1 stundu. Dzert 1 ēdamk. l 4-5 reizes dienā - 2-4 nedēļas kā pretiekaisuma un holērētisks līdzeklis. Mēs ārstējam aknas un žultspūšļus.

Buljons: miza - 10 g un saknes - 15 g piepildīta ar aukstu ūdeni - 300 ml un vāra vannā - 30 minūtes. Atdzesē, filtrē un pievieno vārītu ūdeni. Dzert 50 ml trīs reizes dienā žultsakmeņu slimības, drudža, dzemdes pēcdzemdību un iekaisuma gadījumā. Mēs mazgājam acs brūces, čūlas un iekaisumu.

Buljons: Goji ziedi - 10 minūtes vāra 25 g 300 ml ūdens, atstāj uz 2 stundām, filtrē. Veikt 2 tējk. 2-3 reizes dienā sirds sāpes, hipertensija, drudzis un hepatoholecistīts.

Infūzija (1:10) no augļiem, lai uzlabotu apetīti, nostiprinātu asinsvadu kapilārus, no gastrīta ar zemu kuņģa sulas skābumu, slāpju dzēšanu pacientiem ar drudzi kā pretsklerotisku līdzekli.

Tinktūru lietošana ir kontrindicēta goji grūtniecības laikā, aizkavēšanās bērna sēdekļa dzemdē, asiņošana olnīcu disfunkcijas dēļ. Ogas

Kas ir Goji ogas un kur tās aug

Goji - tas ir ogas, kuru nosaukums attiecas uz kopējo, un pareizā terminoloģija - Tibetas bārbele un ķīniešu dereza. Interesanti fakti ir tādi, ka ķīniešu goji ogas aug uz dažādiem koksnes krūmiem: berberu augļi (Lycium Barbarum) un ķīniešu koksne (Lycium Chinense). Dereza Berberu audzē Ķīnas ziemeļos, un tam ir lielāks izmērs, un Dereza ķīnieši dzīvo valsts dienvidos.

Augs ir Solanaceae ģimenes loceklis un aug līdz 3-4 m. Krūmu izceļas ar krāšņiem krītošiem zariem, kas pārklāti ar iegarenas lapas. No jūnija līdz septembrim (atkarībā no klimatiskās zonas) koku sugas ir apsegtas ar zvanu formas rozā-purpura ziediem.

Augu no auglīga oranžā krāsā augiem aug augusta-oktobrī. Tie ir sulīgi, ar nelielām sēklām. Ogas ir saldas un sāļš ar skābu smakojumu. Lai redzētu, kā izskatās svaigas goji ogas, jums nav jādodas uz Ķīnu: tās atrodas mūsu valstī. Bet Krievijā reti audzē ķīniešu dereza, bet no austrumu valstīm ievestās žāvētās goji ogas sasniedz patērētājus.

Lai gan Dereza šķirnei ir līdz 40 šķirnēm, Tibetas un Himalaju augstienēs audzētie Goji augļi atšķiras ar to ārstnieciskajām īpašībām. Citos reģionos Tibetas bārbele satur mazāku barības vielu koncentrāciju.

Krūmu raksturīga iezīme ir indīgo alkaloīdu klātbūtne, tāpat kā citi naktsdziedātāju pārstāvji. Ogu savākšanas laikā uz pirkstiem oksidējošo reakciju dēļ paliek tumši plankumi, tāpēc augļi tiek kratīti no auduma, lai tie nepieskartos.

Citas noderīgas sastāvdaļas

Goji ogu īpašības ir saistītas ar vairāku svarīgu vielu klātbūtni. Tas ir:

  • cukuri, kas stiprina asinsvadu sienas, normalizē spiedienu, atbalsta imūnsistēmas darbību, izraisa stresa izturību,
  • polinepiesātinātās taukskābes, kas nepieciešamas sirds un asinsvadu sistēmai, tās aizsargā pret aterosklerozi un kavē iekaisumu, t
  • fitosterīni samazina diabēta un aterosklerozes risku, t
  • karotinoīdi, kas ir spēcīgi antioksidanti, kas palēnina novecošanās gaitu, t
  • fenoliem, kam piemīt arī antioksidanta aktivitāte.
Pietiekami daudz karotes augļu dienā, lai papildinātu to vielu krājumus, kuras organismā bieži trūkst. Lai iegūtu nepieciešamos komponentus, ir piemērotas infūzijas un ekstrakti.

Goji ogas ir noderīgas

Pateicoties labi pētītajam augļu sastāvam, tie ir saistīti ar ķermenim noderīgām īpašībām. Tie palīdz cīnīties ar dažādām slimībām, bet to galvenā ietekme ir tonizējoša, tonizējoša un antioksidanta iedarbība. Turklāt "ārzemju produkts"

  • stiprina ķermeņa aizsargbarjeru, veidojot "barjeru" svešķermeņu attīstībai, t
  • paaugstina spiediena joslu normāli: tas ir īpaši noderīgi, paaugstinoties asinsspiedienam,
  • pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu darbu
  • kontrolē holesterīna un cukura līmeni asinīs, t
  • labvēlīgi ietekmē redzes uzlabošanos
  • piedalās vēža profilaksē, t
  • atbalsta aknu un nieru darbību.
Sarežģītu slimību ārstēšanas gaitā goji ogu ieviešana terapijā prasa konsultācijas ar ārstu, jo mūsu valstī šis produkts nav nokārtojis pilnu pētījumu un neattiecas uz zālēm.

Priekšrocības vīriešiem

Ja vīrieši savās izvēlnēs iekļauj Tibetas bārbju augļus, tad viņiem būs apdullināšanas efekts:

  • Erekcijas disfunkcija ir daļēji noņemta,
  • palielinās libido
  • nav priekšlaicīgas ejakulācijas
  • erekciju
  • seksuālās vēlmes.

Pateicoties augstajai uzturvērtībai, izturība palielinās, tāpēc nedaudz ogu ir labi pirms skriešanas, fitnesa vai smagas fiziskas slodzes.

Goji ogas tēju un dzērienus

Tējas tiek ražotas ne tikai no vilku ķīniešu augļiem, bet ir daudz sarežģītākas receptes, kas ietver vairākas sastāvdaļas:

Recepte N1. Ogas tiek nomazgātas un uzlej verdošu ūdeni, mērcējot pusstundu, lai tās būtu infūzijas. Par glāzi ūdens ņem 1 ēdamk. l ogas Dažreiz pēc garšas pievienojiet citronu sulu.

Recepte N2. Kompozīcijā ietilpst vairākas ogas, 3-5 krizantēmas ziedi un 1 ēdamk. l melnā tēja. Sastāvu tvaicē ar verdošu ūdeni, ļauj nostāvēties 10 minūtes un dzert kā parasto dzērienu.

Recepte N3. Tēja "astoņu dārgumu" ietver: 4-5 goji ogas, valriekstu, longan, jojoba, nedaudz rozīņu, karoti vilkābele augļiem un zaļā tēja. Komponenti ir sajaukti un pieprasīti. Dzeriet mazos sipos, ievērojot Ķīnas tējas ceremoniju. Tēja nav paredzēta plašam patērētāju lokam, jo ​​lielākā daļa sastāvdaļu nav tik viegli iegūstamas.

Recepti n4. Goji asai tēja ir izgatavota no nelieliem ābolu gabaliņiem, Hibiscus ziedlapiņām. Kompozīcija ievieš arī rožu gurnus, avenes, granātābolu ziedkopas un acai augļu pulveri, kas ir slavena ar savu uztura un antioksidantu īpašībām. Komponenti brūvē un uzstāj. Tas ir ļoti veselīgs dzēriens, tas uztur ķermeni veselīgu.

Ar saaukstēšanos un augstām temperatūrām daži cilvēki dod priekšroku tējām, jo ​​ķermenim ir vajadzīgi šķidrumi, lai novērstu toksīnus. Bet tējas lietošana ar goji augļiem ir nevēlama, jo tā var pasliktināt stāvokli.

Kaitējums un kontrindikācijas

No ķīniešu wolfberry augļiem būs jābūt grūtniecības un zīdīšanas periodā: tie izraisa gremošanas problēmas, kam seko vēdera uzpūšanās, caureja vai aizcietējums. Dažiem cilvēkiem ir alerģiskas sarkanās krāsas augļu vai dārzeņu izpausmes, jo ķīniešu dereza ogas ir aizslēgtas. Bērniem līdz 3 gadu vecumam nav ieteicams ēst šo produktu.

Blakusparādības rodas, ja pērk zemas kvalitātes ogas. Ilgstošai uzglabāšanai tos apstrādā ar konservantiem, un viens no tiem: E 220 var izraisīt sāpes vēderā.

Jums jāpievērš uzmanība lietošanas laikam. Nav vēlams ēst augļus vakara stundās, pretējā gadījumā tiek garantēta bezmiegs. Tie dod enerģiju un enerģiju, kas naktī ir ļoti nevēlami.

Goji ogu pozitīvā ietekme uz ķermeni nav apšaubāma. Tas nav panaceja visām slimībām, bet lielisks vispārīgs toniks, kas jūs glābs no daudzām veselības problēmām. Taču nevajadzētu sagaidīt no viņiem brīnumainu efektu, bet vienkārši paņemt nedaudz ogu dienā un baudīt dzīvi un izcilu labklājību.

Pin
Send
Share
Send
Send